洒家
1 个月前 (09-02)
#跑步 #运动 #设置Tag是个好习惯 今天跑了一圈，比前几天跑进步了一点点，多跑了约三百米好了，这个跑步记录不会再记录了，没什么意思。跑了就是跑了，没跑就没跑。如果后面发现体重真的掉了，打鼾也有所好转再记录吧。...
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2 个月前 (08-31)
#运动 #跑步 #设置Tag是个好习惯 很遗憾，今天没有跑。一是因为下雨，还挺大。二是懒……所以说坚持是件很厉害的事，我可能做不到了。天气预报上明天还是下雨，估计也不会跑。好了，该玩游戏了……...
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2 个月前 (08-30)
#跑步 #运动 #设置Tag是个好习惯 今天膝盖真的痛？也不是痛，也不是酸软，就是有点感觉不适，有点发热又有点痛的感觉，不知道是什么，到了下午后便慢慢消失了。不过今天下雨，也确实不想跑。所以，休息一天。...
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2 个月前 (08-29)
#跑步 #运动 #设置Tag是个好习惯 今天的战绩和昨天差不多，还是跑是一公里多点变行走。虽然昨天跑了后今天双腿确实有点痛，但问题不大，跑起来没有感觉到什么疼痛。今天跑了后也没感觉到什么疼痛感，膝盖处确实有点不太舒服，明天可能不跑了，先停一天再说。但总的来说，运动确实能让聚精会神，专注做这一件事，从而忽略了其他事情。而发热的身体，运动的...
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2 个月前 (08-28)
#跑步 #运动 #设置Tag是个好习惯 其实前两天也跑过一次，不过停了两天，今天就当是重要开始吧。起因其实很简单，原因有二。一是有点肥了，150多的体重，好大的一个肚子，好肥的胳膊，确实很难看。尽管是个中年人，但还是希望不要肥过太难看。二是打鼻鼾越来越严重了，呼吸暂停情况一晚有好几次。如果搞到要佩戴面罩睡觉这可太地狱了，像我这样睡姿狂野...
